印度流傳著一則故事。有一位禪修者，獨自在山洞裡修行多年，成就了崇高的三摩地*。 󠀠 一天，他非常滿意，自己終於走到了內心旅程的終點，於是從深山裡的落腳處，下山來到了一個村莊。 󠀠 那一天，市集擠滿了人，他奮力穿過人群，因為一個地方官正騎著大象經過，要求讓路，他就被亂哄哄...

為什麼我們的大腦會需要省電模式？ 從早上睜開眼睛以來，我們就一直在接收各式各樣的訊息、做出無數個生活決定。大腦雖然只佔了我們全身重量的 2% ，卻消耗了身體 20% 左 右的能量！為了節省能源，大腦會選擇自動化處理一些日常的決策和判斷，把能量留給更難、更複雜的問題。...