最後一次相遇，我們只談喜悅 The Book of Joy

達賴喇嘛和大主教對桌而坐，我在達賴喇嘛鄰座坐下，從他的姿勢和身體語言裡感覺得出領袖的威儀。我還記得第一次見面，他與我握手的手勁力道十足又不失溫柔。他的仁慈並未減損他任何一絲威儀，這也充分提醒了我們，慈悲不是軟弱，反而是力量的展現。往後的對談裡，他們還會不斷說明這一點。

達賴喇嘛與人打招呼時，會牽起對方的手溫柔摩娑，好像祖父母那樣。他會望進你的眼睛，深切感受你的心情，然後以額頭輕抵你的額頭。不論你當下有什麼心情，歡欣或是煩惱，都會通過你的表情反映在他臉上。但當他前去招呼下一個人，那些情緒又消失了，他已經完全準備好迎接下一刻的下一個相遇。這或許正是全神貫注的真義，隨時準備好迎接每分每秒和遇見的每一個人，不為過去縈繞不散的記憶所動，也不會受到誘惑預先煩惱未來。

——《最後一次相遇，我們只談喜悅 The Book of Joy》達賴喇嘛，戴斯蒙・屠圖，道格拉斯・亞伯拉姆

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想起〈凝視瑪莉娜〉這部紀錄片，在為期三個月的展覽期間，行為藝術家瑪莉娜・阿布拉莫維奇（Marina Abramović）每天都坐在同一張椅子上，從早到晚不動不語，直直望進與她對坐的觀眾的眼睛。渴望坐上椅子的人們漏夜排隊，許多人因她無我的凝視而顫抖、哭泣。

瑪莉娜說：「最難的就是什麼也不做。」

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在施作靈氣時（英文動詞是channel，非常傳神），我專注讓自己成為一個空空淨淨的管道，不帶目的性地陪伴，讓宇宙智慧去完成祂的工作。

每一次的靈氣療程對我來說都像靜心，而躺在那兒的你也許神智清明，也許斷片熟睡，也許感覺自己在夢與醒之間徘徊，時間的質地被柔柔地拉長，然後縮成無盡綿延的小圓點……

無論你處在哪種狀態，我的身心與靈氣都專注陪伴，在時間之中，靜靜臨在。

#想尋找內心的安定與平靜

#不妨試試靈氣