心理學家 Carol Ryff 提出了「幸福的六個面向」理論，提醒我們幸福不只是瞬間的開心或舒適，而是包含著自我認同、人際連結、成長實踐等持續性的生命感受。 你曾經覺得生活好像「應該」要滿足，但內心卻感到空空的嗎？ 那可能是因為我們將「快樂」和「幸福」畫上了等號，卻忽略了心...