請賜我寧靜，以接受無法改變的事； 請賜我勇氣，以付諸改變的行動； 請賜我智慧，以分辨兩者間的差異。

我常常點著燭做事，燭光能幫助我屏除雜念，在該專注的時候全神貫注，該休息的時候好好放鬆。 坊間有很多教人斷捨離、過減法生活的書籍，除了旨在減少不必要的消費與囤積，也是藉此提醒我們： 眼前所見的一切都是自己的創造，切記將寶貴的資源投注在真正重要的事情上。...

「呼吸」是如一回購率最高的燭款之一。 帶著綠花白千層、穗花薰衣草、黑雲杉、尤加利等讓人想打開胸腔深深嗅聞的清新氣息，一聞靜心。可幫助設立個人界線，氣定神閒。

達賴喇嘛和大主教對桌而坐，我在達賴喇嘛鄰座坐下，從他的姿勢和身體語言裡感覺得出領袖的威儀。我還記得第一次見面，他與我握手的手勁力道十足又不失溫柔。他的仁慈並未減損他任何一絲威儀，這也充分提醒了我們，慈悲不是軟弱，反而是力量的展現。往後的對談裡，他們還會不斷說明這一點。...

目錄： 用燭須知 常見問題（點選可跳至該題） 魔法蠟燭是否一定要實際點燃？可以用融蠟燈就好嗎？ 如果不小心將蠟燭燒成隧道狀，該如何修復？ 我沒有買燭芯剪，該如何修剪燭芯？ 家裡有貓貓狗狗，可以使用如一的蠟燭嗎？ 用燭須知 用燭時請 務必使用隔熱墊 ，並保持 空間通風...

靈氣的流動並不只在當下，而是會隨著你的覺察與體悟相伴更長更久的時間。 給自己一點耐心，好好休息、吃飯、喝水、睡覺，回應身體的需要 慢慢的，你一定能感受到身心的鬆動與轉變。

〈Desiderata 心之所需〉 Max Ehrmann (1872-1945) 在喧囂和匆忙中平穩前行， Go placidly amid the noise and haste, 並牢記沉默裡可能存在何種安寧。 and remember what peace...

如果我的每一個行動都是在回應「當下」，結果會怎樣？